Dieta Detox

Dieta Desintoxicante ou Detox, não tem como objetivo principal a perda de peso, mas sim a retirada de toxinas do organismo, principalmente do fígado, onde essas toxinas mais se acumulam e no intestino, que muitas vezes perde sua capacidade de absorção com o acúmulo das mesmas.

Esta dieta deve ser acompanhada pelo Nutricionista e deve ser realizada no período de 3 a 7 dias.

Benefícios:

*Eliminar toxinas do organismo

*Ativar a circulação

*Limpar o intestino

*Hidratar o corpo

*Intensificar o funcionamento dos rins

*Diminuir peso

*Retardar o envelhecimento

*Aumentar a vitalidade

*Melhorar a produtividade

*Reforçar a defesa do organismo

*Prevenir infecções

Mas o que são essas toxinas?

São consideradas substâncias tóxicas para o nosso organismo todas as substâncias que levam ao envelhecimento e morte precoce de nossas células. Entre as toxinas que mais consumimos estão: as gorduras, principalmente saturadas, os açúcares e os aditivos alimentares, encontrados em alimentos industrializados.Também são considerados toxinas: a lactose, o glúten e a clara do ovo, por serem altamente alergênicos.

Portanto como funciona a Detox?

A detox tem como objetivo limpar nosso organismo dessas toxinas e melhorar o seu funcionamento. Para isso devem ser retirados do cardápio durante a detox: carnes vermelhas, frituras, alimentos industrializados, alimentos com glúten e com lactose, ovo, açúcares. E são incluídas preparações naturais e com ingredientes orgânicos com muitos antioxidantes que previnem o envelhecimento celular e melhoram o funcionamento do organismo, como vitamina A, vitamina C, zinco, magnésio, entre outos.